Hendrik Stark


Hi!

 

Weißt du eigentlich genau, wer du bist – und wie du so geworden bist, wie du eben bist?

 

Wann immer ich denke „jetzt hab ichs verstanden“, werde ich stets eines Besseren belehrt. Was ich dir hier berichten kann ist, dass ich mich in urigen Wäldern mit natürlichen Farben, Formen, Geräuschen, Gerüchen etc. sehr wohl und gesund fühle. Und ich empfinde den tiefen Wunsch, mich für den Erhalt und die Förderung einer solchen Vielfalt an Leben zu engagieren. Vermutlich habe ich deshalb Forstwissenschaften  (2002 - 2008) studiert, promoviert (2009 - 2014) und insgesamt viel Zeit in der Forschung verbracht. Momentan arbeite ich als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Forstlichen Versuchsanstalt in Baden-Württemberg in Teilzeit.

 

Außerdem hat mich eine traumatische Erfahrung im Jahre 2004 über meinen Geist "stolpern lassen". Seitdem habe ich mich intensiv mit Gedanken, Emotionen, Gewohnheite, Sicht- und Denkweisen etc. auseinandergesetzt. Das passte einfach perfekt zusammen mit meinem ohnehin lang gehegten Wunsch, endlich Meditieren zu lernen ... und auf diese Weise mich selbst und auch die Welt, in der ich lebe, besser zu verstehen. Im Frühjahr 2009 traf ich dann in Nepal zwei Meditationslehrer, von denen ich seither in der Tradition des Tibetischen Buddhismus über Achtsamkeit, Meditation und kontemplative Psychologie lerne. Seit 2018 lerne ich zusätzlich an der Universität Bangor diese alten Lehren religionsfrei im Rahmen des medizinischen Programms „achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ (Mindfulness Based Stress Reduction) mit Menschen wie dir zu teilen. An der Uniklinik in Freiburg untersuche ich den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit, Meditation und Nachhaltigkeit im weiteren Sinne.

 

In Meditation4Balance bringe ich diese beiden Hintergründe "Natur/Nachhaltigkeit & Meditation" für dich zusammen, weil ich überzeugt bin, dass wir von beidem sehr viel über und für uns selbst lernen können - und beides sehr wichtige Aspekte im Leben sind, die es wert sind zu erkunden, zu (er)leben, zu erhalten und zu fördern. Wenn du das auch so siehst, dann schau doch mal vorbei!

 

Wenn du mehr Informationen über mich suchst, findet du sie hier: www.hendrikstark.de

Einige Menschen, mit und von denen ich lernen darf ...

KV: MBSR Lehrer-Trainer und Supervisor an der Bangor University, Wales, UK. Foto. H. Stark
KV: MBSR Lehrer-Trainer und Supervisor an der Bangor University, Wales, UK. Foto. H. Stark
Lama Samten: Mein Hauptlehrer für Dharma and Meditation, White Cave Meditation Center, Johor Bahru, Malaysia. Foto: H. Stark
Lama Samten: Mein Hauptlehrer für Dharma and Meditation, White Cave Meditation Center, Johor Bahru, Malaysia. Foto: H. Stark
Khenpo Ramesh Negi: Dharma & Meditationslehrer, Bodhicitta Foundation, Rewalsar, HP, Indien.
Khenpo Ramesh Negi: Dharma & Meditationslehrer, Bodhicitta Foundation, Rewalsar, HP, Indien.
Khamtrul Rinpoche & Togden Achos, Tashi Jong Kloster, HP, Indien. Foto: V. Nicholson
Khamtrul Rinpoche & Togden Achos, Tashi Jong Kloster, HP, Indien. Foto: V. Nicholson