Hendrik Stark


Wenn ich eines definitiv nicht besonders gut kann, dann ist das mich für etwas zu engagieren und zu motivieren, worin ich den Sinn nicht genau sehen kann. Es muss ja nicht immer ein besonders großer oder tiefer Sinn sein, aber wenigstens ein kleiner ... So versuche ich meinem Leben Sinn zu geben, indem ich dem folge, was mich bewegt und indem die Erfahrungen zusammenführe, die sich mir bisher geboten haben.

 

Ich liebe urigen Wäldern mit natürlichen Farben, Formen, Geräuschen, Gerüchen etc. ich fühle mich dort wundersam wohl, gesund und entzückt. Daraus erwuchs irgendwann eine tief empfundene Verbindung und später der Wunsch, mich für den Erhalt und die Förderung einer solchen Vielfalt zu engagieren. Vermutlich habe ich deshalb Forstwissenschaften (2002 - 2008) studiert, promoviert (2009 - 2014) und insgesamt viel Zeit in der Forschung verbracht (ich dachte, damit könnte ich was bewegen. Teilweise ist das auch so :). Momentan arbeite ich als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Forstlichen Versuchsanstalt in Baden-Württemberg.

Seit 2004 habe ich mich auch intensiv mit Emotionen, Gewohnheiten, Sicht- und Denkweisen etc. auseinandergesetzt. Dadurch wuchs mein Interesse zu lernen, wie man meditiert. So eröffnete sich für mich ein ganz neuer Weg mich selbst und die Welt zu entdecken und verstehen. Im Frühjahr 2009 traf ich dann in Nepal zwei Meditationslehrer, von denen ich seither in der Tradition des Tibetischen Buddhismus über Achtsamkeit, Meditation und Psychologie lerne. Seit 2018 habe ich zusätzlich an der Universität Bangor eine Ausbildung zum Lehrer für „achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ (Mindfulness Based Stress Reduction) durchlaufen. An der Uniklinik in Freiburg untersuche ich den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit, Meditation und der gesellschaftlichen Transformation zur Nachhaltigkeit.

 

In Meditation4Balance bringe ich die Bereiche "Gesundheit, Nachhaltigkeit und Meditation" für dich zusammen, weil ich überzeugt bin, dass sie sehr wichtige Aspekte im Leben sind, die es wert sind zu erkunden, zu (er)leben, zu erhalten und zu fördern.

 

Mehr Informationen über mich findet du sie hier: www.hendrikstark.de

Einige Menschen, mit und von denen ich lernen darf ...

KV: MBSR Lehrer-Trainer und Supervisor an der Bangor University, Wales, UK. Foto. H. Stark
KV: MBSR Lehrer-Trainer und Supervisor an der Bangor University, Wales, UK. Foto. H. Stark
Lama Samten: Mein Hauptlehrer für Dharma and Meditation, White Cave Meditation Center, Johor Bahru, Malaysia. Foto: H. Stark
Lama Samten: Mein Hauptlehrer für Dharma and Meditation, White Cave Meditation Center, Johor Bahru, Malaysia. Foto: H. Stark
Khenpo Ramesh Negi: Dharma & Meditationslehrer, Bodhicitta Foundation, Rewalsar, HP, Indien.
Khenpo Ramesh Negi: Dharma & Meditationslehrer, Bodhicitta Foundation, Rewalsar, HP, Indien.
Khamtrul Rinpoche & Togden Achos, Tashi Jong Kloster, HP, Indien. Foto: V. Nicholson
Khamtrul Rinpoche & Togden Achos, Tashi Jong Kloster, HP, Indien. Foto: V. Nicholson