Aufbaukurs: Meditation4Balance


Hast du bereits Erfahrung mit Achtsamkeit & Meditation? Hust du vielleicht einen MBSR Kurs besucht? Möchtest du deine Übung und dein Verständnis von Achtsamkeit, Meditation & Geist nun weiterentwickeln? Dann bist du immer dienstags von 19:45 bis 21:00 Uhr im Aufbaukurs "Meditation4Balance" online auf Zoom herzlich willkommen. Wir meditieren hier gemeinsam und tauschen uns zu aktuellen Themen oder Fragen aus. Ich entwickle die Inhalte tendenziell immer weiter in Richtung Achtsamkeit & Meditation für mehr Balance in eurer Beziehung zu euch selbst, euren Mitmenschen und der Umwelt. In diesem Format bringe ich neben Inhalten aus dem klassischen MBSR auch meinen Hintergrund aus der Wissenschaft und der Buddhistischen Meditation und Psychologie mit ein (ohne, dass es eine Buddhistische Veranstaltung wird). Momentan gibt es für diese Veranstaltung eine WhatsApp Gruppe. Wenn du Interesse hast an diesem Aufbaukurs teilzunehmen, fülle das kleine Formular unten aus und sende es ab. Ich melde ich dann bei dir! Alles Gute und herzlichen Grüße!

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